Alcohol en snurken

Alcoholgebruik heeft een sterk negatief effect op snurkproblemen. Het drinken van alcohol en snurken gaan heel vaak samen.

Als u last heeft van snurken kan alcohol ervoor zorgen dat het snurkprobleem veel erger wordt. Maar ook als u niet snurkt, kan het gebruik van alcohol er juist voor zorgen dat u gaat snurken.

Door alcohol inname verslappen de spieren waardoor de weke delen achterin de keel makkelijker gaan trillen en zo snurkgeluiden opwekken. Beter is om helemaal geen alcohol te drinken, maar een verbetering is al mogelijk door u te beperken tot 2 glazen alcohol per dag en zo´n 4 uur vóór het slapen gaan geen alcohol meer te drinken.

Hieronder vindt u artikelen met informatie die gerelateerd zijn aan alcohol en snurken.

Berichten

Snurken vanwege overgewicht roken en alcohol

Snurken vanwege overgewicht roken en alcohol

Levensstijl en snurkproblemen Snurken vanwege overgewicht,…