Sterke keelspieren en snurken
Snurken en obstructieve slaapapneu kan het gevolg zijn van zwakke spieren in het zachte gehemelte en de bovenste keel (de keelspieren). Tijdens de slaap, verslappen de spieren zich in het lichaam, en zo ook de spieren in de keel. Oefeningen gericht op het versterken van de keelspieren voorkomt verdere verslapping van de tong waar u ook ´s nachts baat bij heeft. Sterkere keelspieren verminderen de kans op snurken tijdens de periode van diepe slaap.
Berichten
Betaalmethoden
Verzendmethoden
Informatie over snurken
- Wat veroorzaakt snurken?
- Hypnose als oplossing tegen snurken
- Snurken vanwege overgewicht roken en alcohol
- Homeopatische middelen tegen snurken
- Wat is de oorzaak van snurken?
- 8 Kamerplanten die helpen tegen snurken
- Snurken vanwege een verstopte neus
- Ananasplant tegen snurken
- Vrouwen en snurkproblemen
- Wat te doen tegen snurken
- 10 tips tegen snurken
- Snurken en slaapapneu bij kinderen
- Zingen helpt tegen snurken